近日网络上疯传一组长相甜美,但是双臂粗壮的美女照片,被网民戏称为“萝莉脸魔鬼肌美女”。有媒体称此照片非PS作品,现已调查属实,该女子是韩国著名健身教练...[更多]
Step1. 向前拍手1、双腿并拢站立,膝盖绷直,左右脚跟和膝盖都互相紧贴,脚掌向外拉开角度,臀部与腹部的肌肉收紧 ,两肩放松,双臂下垂,掌心贴在大腿的外侧,肩胛骨尽量下压,胸...[更多]
很多身材并不那么完美的女生喜欢选择一些绷紧的短小内裤,或者不那么适合自己身材的款式只为追求美观,其实这些做法都在间接破坏你的身材。这些选错内裤的后果正在让...[更多]
在减肥的漫长过程中,总有一些人怎么减还是瘦不了。是减肥方法不对吗?也许是你心底的不良心态,让你难以成功减肥。...[更多]
拥有一双丰满的乳房几乎是所有爱美mm的心愿,可是要达到立竿见影效果的貌似只有动刀子塞东西这条路了。其实只要你知道吃什么能丰胸,怎么吃,天然又有效的饮食丰胸...[更多]
完美的胸部,可以为女性增添自信,提升魅力,追求胸部的完美是每一个女性最为渴望的事情。下面就让医网小编为大家介绍12种风靡网络的有用丰胸法。方法一:吃纳豆...[更多]
脚踝UP&DOWN工作中、上洗手间站着的时候,或是做家事时都可以轻易实行的运动,就是踮脚尖。可消除足部疲劳,又能让脚踝&小腿变细,是一举两得、超EASY的美腿运动...[更多]
水果美容又减肥,很多正在减肥的MM还会把水果当作零食,或直接用来当晚餐.但研究显示,专家不建议大家将水果减肥法作为晚餐来吃,因为水果还是含有一定糖分的,直接食...[更多]
零食1、烘培薯片:由于不顶饱,一下吃很多是的,它们赘肉含量不高,但是还是含有很高的卡路里,并且营养价值不高。烘培薯片不含一点纤维哦,吃得很多还是不感觉饱。...[更多]
减肥族似乎已遍及都市里各个年龄组群,包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑:不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女,并将少女原本娇嫩女性特征直接带入衰...[更多]
西洋梨型:这种体型的人下半身臃肿,腹部因脂肪集中像小球,臀部平宽且有浮肉下垂,大小腿肥胖。她们多喜欢甜食,除了三餐外,偶尔吃零食和宵夜,饮食中纤维含量较少,最糟糕的是...[更多]
不要拿自己的身体当作试验场,这样也许会伤害你的身体哦!严重的,还会反弹得更胖,小编推荐一些具有魔力的减肥招式,只要你坚持一个月就一定能成功。...[更多]
下面的10个和高热量饮食有关的问题,也许能帮助你远离热量陷阱,让你在追求健康美的路途中,走得更顺利。...[更多]
工作越来越累,熬夜已成家常便饭,逆天的是,腹部却明显突出。关于过劳肥的说法于坊间和网络上的讨论甚嚣尘上,自认中招者无数。何为过劳肥?简单地说,就是缺乏运动、饮...[更多]
在发育时期因体脂肪会快速堆积在身体某些部位,导致这些部位的皮下真皮层胶原纤维张力不够,进而在皮肤的表面产生的粉红色或红色线状条纹,这便是俗称的肥胖纹。...[更多]