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美臀习惯 性感翘臀随时养成

2012-10-16 07:38:00
导读:经常被朋友说身材像个平板,虽然口头说着不介意可是其实心里很羡慕前凸后翘的妹子们?天生扁平的臀部也能在后天变成完美蜜桃臀哦!小编教你如何翘臀,分享瘦臀的方法,随时随地打造完美翘臀!

培养美臀习惯 性感翘臀随时养成

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  瑜伽巧瘦臀

  练瑜伽可以很好地塑造体形,对于不爱出门的MM是一种不错的选择。因为瑜珈对场地的要求不高,随便在地板上就可以练瑜伽。想瘦臀的美眉,可以专门练习对瘦臀游泳的动作,有空时在家多练,就可以达到瘦臀的目的了,也可以锻炼身体,是一个非常不错的减肥方法哦!

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  精油也翘臀

  精油可以让臀部皮肤紧实、 完美。所以喜欢精油的女性可以在给臀部做护理时用一些精油。这些精油包括葡萄柚、柠檬草和广藿香。其中,葡萄柚能帮助体内排水;柠檬草能促进血液循环,使肌肉紧实;广藿香也具有改善皮肤松弛的功效使肌肤紧实,恢复弹性。但要注意的是,精油绝不可直接涂于臀部,只能在用水稀释后使用。

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